Terapiatyötäni ohjaa käsitys ihmisestä kokevana ja kehollisena elämäntilanteissaan. Perinteisten perheterapeuttisten työmenetelmien ohella käytän erilaisia rentoutumistekniikoita ja ajatteluntaitojenharjoituksia. Terapiakäynnit ovat kestoltaan yleensä 60-90 minuuttia.
Huomaathan että sinulla voi olla mahdollisuus hakea kuntoutuspsykoterapiaa, jolloin voit saada osan terapiakustannuksista korvattua Kelan kautta. Puhu asiasta lääkärisi kanssa. Lisätietoa kuntoutuspsykoterapiasta löydät Kelan sivuilta osoitteessa http://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia Kelan myöntämä nuorten (16 - 25 v) yksilö- ja ryhmäkuntoutusterapia mahdollistaa vanhempien ohjauskäynnit sekä niiden osakorvauksen.
Perheterapiassa tarkastellaan perheenä elämistä vallitsevissa olosuhteissa.
Perheterapiakäynti 135 € / 90 min
Vanhempien ohjauskäynnit 120 € / 90 min
Pariterapiassa tarkastellaan puolisona ja parisuhteessa elämistä
Pariterapiakäynnit 135 €/ 90 min
Yksilökäynneillä tarkastellaan yksilön suhdetta itseen ja toisiin.
Yksilökäynti 83 € / 60 min
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR- terapiassa käytetään aististimulaatiota apuna vaikeden muistojen ja traumakokemusten käsittelyssä. Lisää tietoa menetelmästä löydät EMDR-yhdistyksen sivuilta www.emdr.fi EMDR-hoitokäynnit ovat kestoltaan 90 min ja veloitetaan 90 min yksilökäynteinä.
Terapialla on mahdollista hoitaa myös erilaisia tarkkarajaisia pelkoja kuten; lentopelko, hammaslääkäripelko tms
EMDR-hoitokäynti 125 € / 90 min
Ryhmämtoiminnot:
Masennuksen ehkäisy ja hoito tapahtuu kurssimuotoisesti 5-7 henkilön ryhmissä. Yhdessä opitaan ajattelunhavainnoinnintaitoja, kannustetaan toisia ja saadaan työkaluja masennuksen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Ryhmätapaamisia on yleensä 10 krt ja ne ovat kestoltaan 2 h.
Jännittäjäryhmässä tutustaan jännitämiseen kehotuntemuksina ja ajattelumalleina. Ryhmässä harjoitellaan jännittämisen kanssa elämisentaitoja. Psykofyysistentaitojen harjoittelun avulla opitaan ahdistuksen ja stressinhallintaa 5-8 henkilön ryhmissä.
Maksu määräytyy osallistujamäärän mukaan. Voit tiedustella ryhmistä yhteydenottopyyntö-lomakkeella.
Ryhmätominnot voidaan toteuttaa myös yksilökäynteinä, jolloin käynnit veloitetaan yksilökäynteinä joko 60 min tai 90 min käynteinä.